目を休める方法いろいろ
長年メガネを愛用しています。
一時期コンタクトを利用していましたが、
目がすぐに充血してしまうので、
２〜３年でメガネに戻しました。
さらに仕事がPCをずっと利用するため、
目がスグに充血してしまいます。
そんなときに私の対処方法は、
１．目を冷やす
２．目薬をさす
３．目の周りのツボを押す
４．目の周りをマッサージする。
５．目の玉を手のひらで押す（これはマッサージ店で習いました）
と、いろいろ状況によった対応しています。
時間が無いときは、目薬と冷やす事でしのいでいますが、
時間があれば、５の目の玉を押すのが効きます。
あまり押しすぎないで、少しの間押しているのが
コツですね！
一度マッサージ店とかで聞いてみる方法もある
とは思いますが、ググッてみるのも手かもしれません。
とにかく、目が弱いのでいろいろ試しています！
そういえば、アイマスクタイプの目の疲れを取る
ものも薬局に売っていますね。
こんど試してみようと思います。